Dispositivi & accessori
Frühstücks-Smoothie
Prep. 5min
Totale 5min
2 Gläser
Ingredienti
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Bananen (ca. 200 g), in Stücken2
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Blaubeeren, TK80 g
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1 EL LeinsamenWeizenkeime1 EL
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Joghurt, 0,1% Fett150 g
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Ingwer, frisch (opzionale) (0,5 cm), in dünnen Scheiben1 Stück
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Mandeldrink200 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Glas
Proteine
7 g
Calorie
867 kJ /
208 kcal
Grassi
4 g
Fibre
5.8 g
Carboidrati
32 g