Mloukhia

Nessuna valutazione

Prep. 5min

Totale 15min

4 portions

Ingredienti

5 gousses d'ail
15 g de beurre, salé ou non salé
30 g d'huile végétale
2 c. à soupe de coriandre moulue
400 g de feuilles de mloukhia décongelées
50 g d'eau
3 c. à café de pâte de bouillon de légumes
½ c. à café de poivre moulu
1 c. à café de bicarbonate de soude

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 319.4 mg

Proteine 2.1 g

Calorie 581.2 kJ / 138.9 kcal

Grassi 11 g

Fibre 1.5 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 4.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Les saveurs de la table Arabe 37 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Lasagne végétalienne aux lentilles

2 h 20 min

Risottata aux asperges, broccolis et champignons

40 min

Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne

55 min

Soufflé au fromage express

45 min

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 min

Poivrons Farcis aux Pignons de Pin et Raisins Secs

1 h 10 min

Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate

50 min

Gratin de chou-fleur

55 min

Paneer masala et riz cuit à la vapeur

45 min

Chili au jackfruit et aux haricots avec une purée d'avocat épicée

No ratings

Gado Gado Bowl

1 h

Shakshuka verte

No ratings

Mostra tutto

Mostra tutto