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Kokos-Möhren-Suppe mit Garnelen
Prep. 15min
Totale 35min
4 Portionen
Ingredienti
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Möhren in Stücken750 g
-
Sesamöl (1 TL)5 g
-
rote Currypaste (ca. 15-20 g)3 TL
-
Kurkuma1 TL
-
Wasser300 g
-
Kokosmilch400 g
-
Fischsauce (1 TL)5 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Garnelen, roh, geschält300 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Röllchen (ca. 50 g)2
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen4 EL
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
19 g
Calorie
1010 kJ /
241 kcal
Grassi
8 g
Fibre
7.3 g
Carboidrati
19 g
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