Smoothie avocado, spinaci e mandorle

Smoothie avocado, spinaci e mandorle

4.1 8 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 bicchieri

Ingredienti

250 g di avocado a pezzi
60 g di foglie di spinaci freschi

60 g di spinaci in foglia surgelati
30 g di mandorle pelate
80 g di yogurt naturale probiotico
300 g di bevanda di soia alla vaniglia
350 - 400 g di acqua fredda, a piacere
2 - 3 cucchiai di miele a piacere

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bicchiere

Proteine 7 g

Calorie 1224 kJ / 292 kcal

Grassi 21 g

Fibre 5.5 g

Carboidrati 16 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

7 smoothies 7 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie rinfrescante al cetriolo

10 min

Mini cheesecake alla banana

2 h 30 min

Tortino di melanzane con uvetta e pinoli

1 h

Brodo Thai di gamberi e mele speziate

1 h 15 min

Ciorba

1 h 10 min

Big burger

1 h

Cioccolata allo zenzero

30 min

Bicchierini ai tre peperoni

55 min

Frullato "Sogno d'estate"

15 min

Bicchierini di zucchine con formaggio

45 min

Bastoncini di merluzzo con salsa di pomodoro

50 min

Pane integrale con muesli

4 h