Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

4.0 56 valutazione

Prep. 15min

Totale 50min

4 Portionen

Ingredienti

Kichererbsenfladenbrot

Kichererbsen, getrocknet
280 g
Kreuzkümmel, ganz
½ TL
Wasser
200 g
Olivenöl etwas mehr zum Einfetten
50 g
Salz
½ TL
Backpulver
1 TL
Sesam
1 EL

Curry-Gemüsedip

Olivenöl
30 g
Koriandersamen
½ TL
Kreuzkümmel, ganz
½ TL
Currypulver
1 TL
Knoblauch, granuliert
1 TL
Melanzani in Würfeln (1 cm)
100 g
Zucchini in Würfeln (1 cm)
100 g
stückige Tomaten, aus der Dose
80 g
Salz
½ TL
frischer Koriander grob gehackt
1 EL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 15 g

Calorie 2011 kJ / 480 kcal

Grassi 29 g

Fibre 12 g

Carboidrati 35 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Köstliche Fladenbrote 10 ricette
Austria

Köstliche Fladenbrote 10 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping

Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping

2h

Kichererbsencreme

Kichererbsencreme

9h 45min

Sesampaste - Tahin

Sesampaste - Tahin

15min

Quinoa-Pizza-Happen

Quinoa-Pizza-Happen

1h 30min

Geröstete Kichererbsen

Geröstete Kichererbsen

1h

Bohnen-Kräuter-Aufstrich

Bohnen-Kräuter-Aufstrich

30min

Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole

Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole

1h

Amaranth-Knäckebrot

Amaranth-Knäckebrot

50min

Linsen-Mandel-Cracker

Linsen-Mandel-Cracker

40min

Kichererbsen-Tomaten-Puffer

Kichererbsen-Tomaten-Puffer

30min

Quinoa-Köfte mit Salat

Quinoa-Köfte mit Salat

1h 30min

Möhren-rote-Linsen-Hummus

Möhren-rote-Linsen-Hummus

25min