Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione non possiamo garantire un successo positivo.
Sándwich integral de verduras con queso de cabra
Ingredienti
Salsa
-
120 - 130 g de yogur natural
-
10 g de mostaza a la antigua
-
20 g de aceite de oliva
-
25 g de miel
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Verdura
-
180 - 200 g de cebolla en juliana
-
180 - 200 g de pimiento rojo en juliana
-
30 g de aceite de oliva
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
280 - 300 g de calabacín con piel (en rodajas finas de 1-2 mm)
-
200 g de espárragos verdes finos (sin la parte leñosa)
-
12 rebanadas de pan de molde integral (por ej. Oroweat® 12 cereales y semillas)
-
200 g de queso de cabra en rodajas
-
1 aguacate sin piel (ni hueso, en medias rodajas)
-
20 - 30 g de espinacas baby frescas
-
20 - 30 g de brotes germinados de alfalfa, cebolla, etc.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 unidad
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Spagna
Ti potrebbe interessare anche...
Ensalada de lentejas al estilo griego
15min
Rollitos de lomo de cerdo con espinacas
55min
Brochetas de albóndigas de pollo y arroz con calabacín
1h 30min
Pato a las cinco especias con champiñones, verduras orientales y arroz
1h 5min
Fusilli con guisantes, habas y verduras de primavera
35min
Tagliatelle de espárragos verdes con parmesano y trufa
2h 30min
Menú para 1: Limonada de pepino. Ensalada de brócoli y manzana. Pollo al chimichurri
20min
Brochetas de salmón con salsa de coco y albahaca
30min
Brochetas de pollo con arroz al comino y ensalada templada de verduras
2h
Mero con salsa de queso feta y limón
40min
Ensalada mexicana con arroz y guacamole
55min
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10min