Dispositivi & accessori
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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Schlemmerfilet mit Tomatenreis
Prep. 15min
Totale 45min
4 Portionen
Ingredienti
Schlemmerfilet
-
Butter und etwas mehr zum Einfetten30 g
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Petersilie ohne Stiele½ Bund
-
Dill abgezupft1 Stängel
-
Knoblauchzehe1
-
Paniermehl40 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Fischfilets TK (z.B. Seelachs oder Kabeljau)400 g
Tomatenreis und Fertigstellung
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl60 g
-
Wasser450 g
-
Reis, parboiled250 g
-
Salz1 TL
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Basilikumblätter, frisch zum Garnieren4
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
28 g
Calorie
2584 kJ /
617 kcal
Grassi
29 g
Fibre
2.7 g
Carboidrati
59 g
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