Gestoomd volkorenbrood

Gestoomd volkorenbrood

5.0 1 valutazione
Prep. 20min
Totale 2h
20 sneetjes

Ingredienti

  • boter om in te vetten
    1 el
  • griesmeel om te bestrooien
    2 el
    2 el havervlokken, en lijnzaad, om te bestrooien
  • speltgranen
    250 g
    250 g tarwegranen
  • water
    1250 g
  • suikerbietenstroop (opzionale)
    10 g
    10 g honing
  • verse gist verkruimeld
    20 g
    2 tl gedroogde instant gist, (8 g)
  • broodmeel
    50 g
  • balsamicoazijn
    10 g
  • zout
    1 tl
  • zonnebloempitten
    100 g
    60 - 80 g gemengde zaden, (bv. pompoenzaad, lijnzaad)
  • broodmeel plus extra om te bestrooien

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 sneetje

Proteine 4 g
Calorie 409 kJ / 98 kcal
Grassi 4 g
Fibre 2.1 g
Carboidrati 12 g

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