Smoothie

Smoothie

4.6 32 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

4 glasses

Ingredienti

mixed fresh fruit cut in pieces as needed (see tips)
350 - 450 g
fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
200 - 300 g
ice cubes
50 g
lemon juice (opzionale) (see tip)
20 - 30 g
sugar (opzionale)
1 Tbsp

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 glass

Sodio 5.6 mg

Proteine 0.9 g

Calorie 327.4 kJ / 78.3 kcal

Grassi 0.3 g

Fibre 1.9 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 20.3 g

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