Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

3.7 7 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

6 porcji

Ingredienti

Sos

50 g oliwy z oliwek
30 g białego octu winnego
50 g wody
2 łyżeczki cukru
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki musztardy Dijon

Sałatka

200 g rukwi wodnej tylko liście, bez twardych łodyg

200 g roszponki
150 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 mm plastry
2 łyżki ziaren sezamu uprażonych

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 1.5 g

Calorie 499 kJ / 120 kcal

Grassi 10.2 g

Fibre 1.8 g

Carboidrati 5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SAŁATKI I DRESSINGI 13 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Suflety szpinakowo-serowe

40min

Farfalle z pomidorami i karmelizowanym fenkułem

55min

Cebulowe serniczki z ricotty z Varomy

1h

Minizapiekanki z owocami morza (bez laktozy)

1h 35min

Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)

24h 15min

Dressing orientalny

10min

Mus z awokado

20min

Polędwica wołowa z warzywami

1h 50min

Azjatyckie curry z dynią i żeberkami

1h 40min

Warzywa w sosie holenderskim

1h 10min

Minifrittaty

30min

Granola wytrawna

1h 35min