Tarte de espinafres e arroz

Tarte de espinafres e arroz

4.3 18 valutazione

Prep. 5min

Totale 35min

6 doses

Ingredienti

queijo Emmental em pedaços
250 g
alho-francês (só a parte branca) cortado em pedaços
250 g
azeite
30 g
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
arroz cozido
250 g
ovos batidos
4
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 23 g

Calorie 1518 kJ / 363 kcal

Grassi 24 g

Fibre 3 g

Carboidrati 14 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Na praia ou no campo 9 ricette
Portogallo

Revista Março 2020 26 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Massa com brócolos e queijo

Massa com brócolos e queijo

50 min

Miniquiches de brócolos e Roquefort

Miniquiches de brócolos e Roquefort

50 min

Quiche de espinafres com alho-francês

Quiche de espinafres com alho-francês

1 godz. 10 min

Quiche de couve-flor

Quiche de couve-flor

1 godz.

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

1 godz.

Quiche de batata e espinafres

Quiche de batata e espinafres

1 godz.

Pudim de ervilhas com cenoura

Pudim de ervilhas com cenoura

1 godz. 25 min

Tarte de legumes

Tarte de legumes

1 godz. 15 min

Torta de batata limpa-frigoríficos

Torta de batata limpa-frigoríficos

1 godz. 40 min

Tarte de couve-flor e queijo

Tarte de couve-flor e queijo

50 min

Feijão e abóbora com natas e coentros

Feijão e abóbora com natas e coentros

1 godz.

Tarte de alho-francês e fiambre

Tarte de alho-francês e fiambre

50 min