Mandel-Granola

Mandel-Granola

4.6 112 valutazioni

Prep. 15min

Totale 50min

1 Gesamtrezept

Ingredienti

Mandeln
200 g
Haferflocken, kernig
150 g
Dinkelflocken kernig
150 g
Haferkleie
100 g
Leinsamen
50 g
Amaranth, gepufft
15 g
Hirse
50 g
Sonnenblumenkerne
50 g
Agavendicksaft
70 g
Kokosöl
30 g
Vanillezucker, selbst gemacht
1 TL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Gesamtrezept

Proteine 121 g

Calorie 16574 kJ / 3956 kcal

Grassi 209 g

Fibre 92.4 g

Carboidrati 353 g

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