Fioletowy koktajl z bananem

Fioletowy koktajl z bananem

4.8 176 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

2 szklanki

Ingredienti

100 g klementynek pokrojonych na kawałki

100 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
100 g banana pokrojonego na kawałki
100 g borówek, świeżych
20 g nasion konopi
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 łyżeczka miodu
200 g kefiru

200 g jogurtu naturalnego
sok z ½ cytryny świeżo wyciśnięty (ok. 25 g)
100 g wody
100 g kostek lodu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 szklankę

Sodio 55 mg

Proteine 8.2 g

Calorie 942.8 kJ / 225.4 kcal

Grassi 8.6 g

Fibre 3.9 g

Grassi saturi 2.6 g

Carboidrati 33.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SMOOTHIES 9 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5min

Koktajl z melonem i jogurtem

Koktajl z melonem i jogurtem

10min

Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi

Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi

10min

Smoothie bananowo-truskawkowe

Smoothie bananowo-truskawkowe

5min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5min

Koktajl z owoców jagodowych

Koktajl z owoców jagodowych

5min

Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

15min

Owocowy koktajl śniadaniowy

Owocowy koktajl śniadaniowy

10min

Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego

Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego

40min

Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

10min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10min

Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

5min