Dispositivi & accessori
Granola podstawowa
Prep. 15min
Totale 1h 45min
1100 g
Ingredienti
-
50 g żurawiny, suszonej50 g wiśni, suszonych
-
80 g moreli suszonych, bez pestek ekologicznych, przekrojonych na pół
-
50 g jabłek, suszonych, w krążkach
-
100 g orzechów włoskich, łuskanych
-
100 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
-
150 g soku z czarnej porzeczki
-
150 g miodu gryczanego lub wrzosowego
-
15 g oleju rzepakowego
-
2 łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka kardamonu, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
300 g płatków owsianych
-
100 g płatków jęczmiennych
-
20 g zarodków pszennych
-
200 g słonecznika łuskanego
-
50 g ziaren sezamu, białego
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 100 g
Sodio
118.9 mg
Proteine
14 g
Calorie
2084.1 kJ /
498.1 kcal
Grassi
26.9 g
Fibre
9.7 g
Grassi saturi
2.7 g
Carboidrati
57 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
NAJLEPSZE GRANOLE
9 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Granola czekoladowo-wiśniowa
1h 45min
Granola bananowo-orzechowa
1h
Granola wytrawna
1h 35min
Granola truskawkowo-miętowa
1h 45min
Granola dyniowa bez cukru
2h 25min
Granola śliwkowa bez cukru
2h
Granola kokosowa
1h 40min
Batony kujona
3h 20min
Granola czekoladowa
1h 15min
Chrupiąca granola
2h
Musli energetyczne
25min
Granola
1h 40min