Dispositivi & accessori
Chrupiąca granola
Prep. 1h
Totale 2h
50 porcji
Ingredienti
-
600 g płatków owsianych
-
60 g wiórków kokosowych
-
100 g zarodków pszennych
-
60 g ziaren słonecznika
-
70 g ziaren sezamu
-
30 g pestek dyni
-
200 g orzechów, całych, mieszanych łuskanych (np. pistacje, orzeszki ziemne, orzechy nerkowca, migdały)
-
70 g siemienia lnianego
-
250 g rodzynek
-
180 g płatków orkiszowych
-
200 g moreli suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
-
100 g miodu płynnego
-
210 g oleju słonecznikowego210 g oleju kokosowego
-
60 g mleka
-
100 g słodu jęczmiennego (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli, drobnej
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
4.1 g
Calorie
697 kJ /
167 kcal
Grassi
9.5 g
Carboidrati
16 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
W CIĄGŁYM RUCHU
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Granola czekoladowo-wiśniowa
1h 45min
Granola bananowo-orzechowa
1h
Granola wytrawna
1h 35min
Granola truskawkowo-miętowa
1h 45min
Granola podstawowa
1h 45min
Granola dyniowa bez cukru
2h 25min
Granola kokosowa
1h 40min
Batony kujona
3h 20min
Granola czekoladowa
1h 15min
Musli energetyczne
25min
Granola
1h 40min
Ciastka owsiane z orzeszkami ziemnymi i czekoladą
1h 30min