Vai al contenuto principale Cerca
Mais mit gerösteten Pinienkernen

Mais mit gerösteten Pinienkernen
4.6 70 valutazioni
Prep. 10min
Totale 20min
4 Portionen
Registrati gratis

Ingredienti

  • Öl
    10 g
  • Mais TK
    300 g
    300 g Mais, aus der Dose, abgetropft
  • Erbsen, TK (siehe Tipp)
    100 g
  • Möhren in Würfeln (1 cm)
    100 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pinienkerne
    50 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 7 g
Calorie 847 kJ / 202 kcal
Grassi 10 g
Fibre 5.4 g
Carboidrati 18 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Zu Gast in China 12 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Nudel-Kichererbsen-Salat

3.7(77)

1 Std. 30 Min

Süßkartoffelklöße auf Porree-Pilz-Ragout

3.2(288)

1 Std. 20 Min

Balsamico-Weizen-Salat

4.5(386)

35 Min

Mexikanischer Kartoffelsalat

4.1(109)

2 Std.

Süßkartoffel-Wedges mit Sauerrahm und Lachs

4.6(242)

1 Std. 10 Min

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

4.3(344)

30 Min

Julienne-Gemüse mit Basmati und süß-saurer Sauce

3.7(317)

40 Min

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

4.1(74)

1 Std. 10 Min

Würziger Dinkelnudelsalat

4.2(141)

40 Min

Eisbergsalat mit Halloumi

4.4(204)

40 Min

Bunte Gemüsebowl mit Hähnchen

4.2(191)

1 Std. 15 Min

Griechischer Kartoffelsalat

4.3(99)

1 Std. 30 Min