Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

5.0 6 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

20 kusů

Ingredienti

40 gramů sušených meruněk
40 gramů datlí, bez pecek
50 gramů loupaných vlašských ořechů
70 gramů kešu ořechů
250 gramů neoloupaných mandlí
3 vejce
60 gramů medu
10 gramů jablečného džusu
1 špetka soli
70 gramů kokosových plátků
50 gramů sušených brusinek
40 gramů slunečnicových semínek
40 gramů sezamových semínek
40 gramů dýňových semínek

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 kus

Proteine 7 g

Calorie 896 kJ / 214 kcal

Grassi 16 g

Fibre 3.3 g

Carboidrati 9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Buď fit! 10 ricette
Repubblica Ceca

Buď fit po novém roce 8 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Jehněčí ragú s řapíkatým celerem a čerstvými bylinkami

1h

Cizrnové karbanátky

11h 10min

Zapečené těstoviny s dýní a sýrem

1h

Dýňový salát s jablky a ředkvičkami

10min

Pohanková mouka

5min

Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou

1h 20min

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

40min

Rajčatovo-fazolový salát

30min

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

1h 10min

Hanácká trošková polévka

8h 55min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1h 20min

Extra výživná vegetariánská polévka

30min