Kokos-Möhren-Rohkost mit Garnelen

Kokos-Möhren-Rohkost mit Garnelen

4.1 22 valutazione

Prep. 15min

Totale 20min

6 Portionen

Ingredienti

Möhren in Stücken
400 g
Kokosnussfleisch, frisch in Stücken
250 g
Knoblauchzehe
1
rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt
1
Öl und etwas mehr zum Braten
25 g
Sesamöl geröstet
2 EL
Essig
20 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Zucker
1 Prise
Garnelen, roh, geschält waagerecht halbiert
200 g
Zuckerschoten längs halbiert
200 g
Koriander abgezupft
5 Stängel

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 10 g

Calorie 1374 kJ / 328 kcal

Grassi 26 g

Fibre 7.5 g

Carboidrati 10 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

THERMOMIX® Magazin 1/2019 44 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Grünkohl-Curry mit Garnelen

45min

Garnelen-Bohnen-Frittata

45min

Rosenkohlsalat mit geräucherter Gänsebrust

1h 10min

Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen

1h 15min

Spinat-Kokos-Eintopf

45min

Rotkohl-Kokos-Slaw

20min

Linsentatar mit Räucherforelle

45min

Kokoseintopf

50min

Kürbis-Taboulé

10min

Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse

45min

Papaya-Linsen-Salat

25min

Sellerie-Petersilienwurzel-Püree

45min