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Smoothie de frutos do bosque
Prep. 5min
Totale 5min
2 doses
Ingredienti
-
flocos de aveia25 g
-
leite250 g
-
iogurte natural80 g
-
morangos50 g
-
amoras congeladas30 g
-
framboesas congeladas80 g
-
mel20 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Proteine
8 g
Calorie
759 kJ /
182 kcal
Grassi
4 g
Carboidrati
28 g
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Revista julho 2018
24 ricette
Portogallo
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