Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

3.7 3 valutazione

Prep. 15min

Totale 40min

14 unidades

Ingredienti

azeite mais q.b. p/ untar
35 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
manjericão só as folhas
15 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
ovos
6
bebida de amêndoa
150 g
orégãos
1 c. chá de
pimentos assados cortados em pedaços pequenos
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidade

Proteine 5 g

Calorie 316 kJ / 76 kcal

Grassi 6 g

Carboidrati 2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Agosto 2018 33 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Quiches de legumes sem massa

Quiches de legumes sem massa

50min

Quiche de espinafres com alho-francês

Quiche de espinafres com alho-francês

1h 10min

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

1h

Galete de tomate

Galete de tomate

45min

Quiche de couve-flor

Quiche de couve-flor

1h

Panquecas de legumes

Panquecas de legumes

40min

Quiche de curgete

Quiche de curgete

1h 5min

Quadrados de laranja e coco

Quadrados de laranja e coco

35min

Quiche de legumes com base de azeitona

Quiche de legumes com base de azeitona

55min

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50min

Queques de curgete e parmesão

Queques de curgete e parmesão

50min

Tarte de alho-francês e fiambre

Tarte de alho-francês e fiambre

50min