Havuçlu Mercimekli Humus

Havuçlu Mercimekli Humus

4.2 55 valutazione

Prep. 10min

Totale 20min

6 porsiyon

Ingredienti

havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
100 g
sarımsak
2 - 3 diş
kırmızı mercimek yıkanmış, süzdürülmüş (bk. öneri)
125 g
su
320 g
limon suyu
2 yk
karabiber
½ tk
kimyon
¾ tk
tuz
½ tk
tahin
95 g
sızma zeytinyağı
1 - 2 yk
susam
¼ tk
çörek otu
¼ tk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 9 g

Calorie 869 kJ / 208 kcal

Grassi 13 g

Fibre 7 g

Carboidrati 11 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 ricette
Turchia

MEZELER 15 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Domatesli Risotto

Domatesli Risotto

30min

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

30min

Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

40min

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

10min

Pancarlı Peynirli Ezme

Pancarlı Peynirli Ezme

15min

Babagannuş

Babagannuş

1h

Kepekli Pirinç Salatası

Kepekli Pirinç Salatası

40min

Muhammara

Muhammara

10min

Mutabbal

Mutabbal

10min

Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver

Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver

1h

Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

15min

Zeytinyağlı Fava

Zeytinyağlı Fava

35min