Vai al contenuto principale Cerca
Avokadolu Humus

Avokadolu Humus
4.3 43 valutazione
Prep. 10min
Totale 15min
6 porsiyon
Registrati gratis

Ingredienti

  • haşlanmış nohut
    375 g
  • sarımsak
    2 - 3 diş
  • avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
    1
  • limon suyu
    4 yk
  • tahin
    85 g
  • su
    180 g
  • kimyon
    ¼ tk
  • tuz
    ¼ tk
  • maydanoz yaprağı, taze
    7 - 8 dal
  • taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 9.2 g
Calorie 1088 kJ / 260 kcal
Grassi 18 g
Fibre 8.6 g
Carboidrati 15.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Burrata Peynirli Pancar Carpaccio

Burrata Peynirli Pancar Carpaccio

5.0(20)

1h 25min

Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası

Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası

5.0(2)

40min

Krema Soslu, Yaz Meyveli Crumble

Krema Soslu, Yaz Meyveli Crumble

4.8(4)

1h 10min

Detoks İçeceği (şekersiz)

Detoks İçeceği (şekersiz)

2.7(3)

10min

Füme Somonlu Karabuğdaylı Bliniler

Füme Somonlu Karabuğdaylı Bliniler

3.7(3)

2h

Parmesanlı Bezelye Ezmesi

Parmesanlı Bezelye Ezmesi

3.6(5)

15min

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

4.8(24)

1h 15min

Havuçlu Mercimekli Humus

Havuçlu Mercimekli Humus

4.2(55)

20min

Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası

Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası

4.3(3)

15min

Mutabbal

Mutabbal

4.6(80)

10min

Kurutulmuş Domates Ezmesi

Kurutulmuş Domates Ezmesi

4.7(132)

30min

Humus

Humus

4.3(163)

1h