Poulet au garam masala

4.2 88 valutazioni

Prep. 25min

Totale 50min

4 portions

Ingredienti

Mélange d'épices garam masala

2 c. à café de grains de poivre noir
2 c. à soupe de graines de coriandre
1 c. à soupe de graines de cumin
½ c. à café de noix de muscade moulue
1 c. à café de clou de girofle, moulu
1 c. à soupe de cardamome en poudre
½ c. à café de cannelle en poudre
1 feuille de laurier

Poulet au garam masala

400 g de tomates concassées en conserve
80 g de crème aigre, 10% M.G.
50 g de beurre
1 c. à café de sucre (opzionale)
¾ c. à café de sel selon vos goûts
500 g de filet de poitrine de poulet, sans peau en cubes (3 cm)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 32 g

Calorie 1159 kJ / 277 kcal

Grassi 14 g

Fibre 1.6 g

Carboidrati 5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ma cuisine au quotidien 133 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage

40min

Crêpes aux légumes

20min

Tagliatelles aux brocolis

15min

Effiloché de poulet à la sauce tomate

30min

Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes

35min

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

40min

Pâtes aux tomates et aux épinards

35min

Spaghettini ail, huile et tomates-cerises

25min

Quiche poulet-poireaux

1h

Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)

30min

Riz aux crevettes à la cantonaise

50min

Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron

45min