Dispositivi & accessori
Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem
Prep. 25min
Totale 50min
4 porcje
Ingredienti
-
1000 g wody
-
120 g kaszy gryczanej, prażonej
-
30 g oleju rzepakowego
-
150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 0,5 cm kostkę
-
150 g szynki gotowanej, wędzonej pokrojonej w 0,5 cm kostkę
-
800 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
30 g soku z cytryny
-
200 g młodej marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 pęczek koperku, świeżego tylko liście
-
1 pęczek cebuli dymki zielonej części, posiekanej
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
917.8 mg
Proteine
18 g
Calorie
2188.7 kJ /
522.8 kcal
Grassi
35.8 g
Fibre
8.8 g
Grassi saturi
10.2 g
Carboidrati
41.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
SEZONOWE SAŁATKI
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Zupa grzybowa z pęczakiem
1 Std. 10 Min
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35 Min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1 Std.
Wolno gotowane warzywa korzeniowe z kaszą (z osłoną noża miksującego)
3 Std. 15 Min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 Min
Fasolotto z kalafiorem
13 Std. 55 Min
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
15 Std. 10 Min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13 Std. 50 Min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
55 Min
Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej
45 Min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1 Std.
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 Min