Blumenkohl-Sushi

Blumenkohl-Sushi

3.9 40 valutazioni

Prep. 30min

Totale 1h 30min

4 Portionen

Ingredienti

Blumenkohl in kleinen Röschen
600 g
Wasser
500 g
Zucker (1 TL)
5 g
Reisessig
15 g
weißes Mandelmus (siehe Tipp)
50 g
Nori-Blätter
4
Salatgurke geschält, entkernt, in Stiften (ca. 22 cm x 5-8 mm)
80 g
Mango in Stiften (ca. 5-8 mm dick)
80 g
Avocado in Stiften (ca. 5-8 mm dick)
80 g
Sesam zum Bestreuen
2 EL

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 10 g

Calorie 978 kJ / 235 kcal

Grassi 15 g

Fibre 8.6 g

Carboidrati 11 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Neues vom Blumenkohl 15 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Weinblätter mit Hirsefüllung und Joghurtsauce

2h

Pilaw mit getrockneten Beeren

40min

Mandelhummus

15min

Orientalischer Blumenkohl-Snack

2h 45min

Fenchel-Pakora

30min

Kale-Chips

40min

Masala Chai (Chai-Tee)

15min

Baingan Raita (Auberginen Raita)

15min

Auberginen in Bohnensauce (酱茄子)

20min

Blutorangen-Lassi

10min

Sesam-Gurken-Salat als Sushi-Beilage

20min

Ingwerbier, alkoholfrei

5min