Empadão de feijão-branco com atum

Empadão de feijão-branco com atum

4.2 58 valutazioni

Prep. 5min

Totale 40min

4 doses

Ingredienti

azeite
40 g
dentes de alho
3
cebola cortada em meias-luas
150 g
espinafres
150 g
atum em lata escorrido
250 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
feijão-branco cozido e escorrido
1000 g
mostarda
1 c. chá de
limão só o sumo
½
gema de ovo batida
1
Cebolinho (opzionale) picado q.b. p/ guarnecer

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 35 g

Calorie 0 kJ / 554 kcal

Grassi 27 g

Carboidrati 96 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

30.Trinta.30 90 ricette
Portogallo

quero fugir à rotina 9 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Massa com espargos e frango

50 dk

Salada de arroz com camarão e legumes

30 dk

Creme de brócolos e curgete e Cuscuz de laranja com frango

50 dk

Sopa de cogumelos e couve roxa

1sa

Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura

1sa 25 dk

Pevides com cenoura e agriões

30 dk

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

25 dk

Filete de garoupa à Portuguesa

40 dk

Canja de maruca

35 dk

Empadão de batata-doce e bacalhau

1sa 40 dk

Omeleta de espargos com tomate

35 dk

Hambúrguer de bacalhau

20 dk