Wiosenny twarożek z tofu

Wiosenny twarożek z tofu

4.4 122 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porcje

Ingredienti

60 g ogórka pokrojonego na kawałki
80 g rzodkiewek
180 - 220 g tofu, średnio twardego naturalnego, pokruszonego
50 - 70 g mleka kokosowego płynnego
1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¾ - 1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 526.4 mg

Proteine 8.6 g

Calorie 455.7 kJ / 108.9 kcal

Grassi 6.5 g

Fibre 1.6 g

Grassi saturi 2.8 g

Carboidrati 4.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

DIETA WEGAŃSKA 11 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Pasta jajeczna

5min

Twarożek

4h 30min

Meksykański twarożek wiejski

1h 20min

Wegański majonez

15min

Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków

1h 40min

Tatar z fasoli

5min

Pasta bezjajeczna

5min

Sałatka detox

25min

Pasta z suszonych pomidorów z karczochami

2h 10min

Twarożek ziołowy

10min

Twarożek kanapkowy

5min

Wiosenny twarożek

5min