Douradas em papelote com salada de cuscuz

Douradas em papelote com salada de cuscuz

4.3 3 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h

2 doses

Ingredienti

coentros
10 g
cenoura cortada em pedaços
200 g
cuscuz
200 g
água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
douradas limpas (400 g cada aprox.)
2
pimenta
1 pitada de
limão (sumo e rodelas)
1
tomilho
4 ramos de
Azeite q.b. p/ regar

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 2620.8 mg

Proteine 359 g

Calorie 12332.8 kJ / 2947.6 kcal

Grassi 112 g

Fibre 12.9 g

Grassi saturi 25.6 g

Carboidrati 95.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Novembro com a Bimby® 48 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1h 10min

Arroz preto com mexilhão, bacon e tomate-cereja

50min

One pot de frango

25min

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

45min

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

50min

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

40min

Massa com curgete e espargos verdes

45min

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

35min

Salada de quinoa e feijão-verde

30min

Salada de massa de verão

30min

Mini-lasanha de carne e ricota

1h

Ovos com tomate e queijo

40min