Pappa di zucca e lenticchie

Pappa di zucca e lenticchie

3.4 27 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

1 porzione

Ingredienti

600 g di acqua
60 g di lenticchie decorticate secche, precedentemente ammollate in acqua per 8 ore
100 g di polpa di zucca a pezzi
10 g olio extravergine di oliva

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 14.7 g

Calorie 1289 kJ / 308 kcal

Grassi 10.7 g

Fibre 8.3 g

Carboidrati 34.2 g

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