Dispositivi & accessori
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
Prep. 25min
Totale 35min
5 porcji
Ingredienti
-
300 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
1 papryczka chili, suszona1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
400 - 500 g grzybów, świeżych np. pieczarek, boczniaków, leśnych, pokrojonych w ćwiartki lub na 3 cm kawałki
-
20 - 50 g koncentratu pomidorowego
-
2 łyżeczki pudru z grzybów (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g liści szpinaku, świeżych, bez ogonków, pokrojonych na kawałki100 g liści szpinaku baby, świeżych (opzionale)
-
1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych np. tymianku, cząbru
-
1 kostka bulionu grzybowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
140 - 200 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
-
3 liście laurowe, suszone
-
600 g wody
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
495.3 mg
Proteine
6 g
Calorie
640.6 kJ /
153.1 kcal
Grassi
7.1 g
Fibre
4.1 g
Grassi saturi
1.1 g
Carboidrati
20.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
JESIENNE ZUPY
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Zupa grzybowa
1h 15min
Węgierska zupa grzybowa
45min
Azjatycka zupa grzybowa; Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1h 5min
Szybka zupa ratatouille
30min
Zupa serowa z porem
30min
Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem
1h
Egejska zupa warzywna
50min
Zupa maślankowa z fasolką szparagową
45min
Toskańska zupa pomidorowa z chlebem
30min
Zupa grzybowa z pęczakiem
1h 10min
Zupa grochowa z chorizo
45min
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45min