Soupe harira

Soupe harira

3.1 246 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 portions

Ingredienti

100 g d'oignon coupé en quatre
1 c. à soupe d'huile d'olive
400 g de tomates pelées au jus
300 de viande d'agneau en morceaux
1 c. à soupe de concentré de tomate
½ bouquet de coriandre fraîche
½ bouquet de persil frais
500 g d'eau
100 g de pois chiches en conserve
3 c. à soupe de fécule de maïs
4 c. à soupe d'eau
30 g de vermicelles
quelques feuilles de coriandre fraîche ciselées

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 18 g

Calorie 1238 kJ / 296 kcal

Grassi 14 g

Carboidrati 21 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse - Mon programme de la semaine - hiver 25 ricette
Francia

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)

1h

Chorba tunisienne

45min

Loubia (haricots blancs à la tomate)

1h 25min

Gözleme aux épinards, à la mozzarella et à la menthe

2h 15min

Soupe à la coriandre

50min

California rolls aux langoustines et mayonnaise à la mangue

12h 40min

Makis au gingembre, champignons et avocat

1h

Sushi burger

12h

Soupe au boulgour et aux lentilles rouges (ezogelin)

1h 5min

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

40min

Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion

10min

Zaalouk marocain (dip aux épices)

40min