Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

4.3 37 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 15min

4 porce

Ingredienti

4 snítky čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
1 stroužek česneku
2 - 3 citróny bio, pouze kůra, bez bílé dřeně (1 x 4 cm)
2 čajové lžičky soli
70 gramů extra panenského olivového oleje
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže na kostičky (2-3 cm)
2 čajové lžičky vinného octa, bílého
1 čajová lžička dijonské hořčice
1 čajová lžička medu
1 špetka pepře černého, mletého
1210 gramů vody
100 gramů quinoy
200 gramů cherry rajčat napůl
150 gramů salátové okurky na kousky (2-3 cm)
100 gramů avokáda na kousky (2-3 cm)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 1219.7 mg

Proteine 27.3 g

Calorie 1775 kJ / 422.5 kcal

Grassi 26.2 g

Fibre 4.4 g

Grassi saturi 3.9 g

Carboidrati 17.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Lehké menu 8 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Smetanové brambory se špenátem

50 Min

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 Min

Telecí roláda s bramborovo - pastinákovou kaší

1 Std. 15 Min

Dýňovo-jablečná polévka s pečenými kaštany

40 Min

Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce

35 Min

Kuřecí supreme s medem, limetkou a mangovým chutney

1 Std. 15 Min

Zeleninové kari s rýží

1 Std.

Gratinovaný chřest se šunkou

1 Std. 10 Min

Sekaná plněná špenátem a sýrem

1 Std. 15 Min

Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží

1 Std.

Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta

55 Min

Ravioli s cuketovou omáčkou

35 Min