Muffins de banana e espinafres

Muffins de banana e espinafres

3.8 30 valutazione

Prep. 5min

Totale 30min

10 doses

Ingredienti

sementes de linhaça
20 g
flocos de aveia
60 g
bebida de amêndoa
100 g
espinafres baby frescos
100 g
óleo de coco
65 g
ovos
2
extrato de baunilha
1 c. chá de
banana (2 unid. aprox.)
250 g
bicarbonato de sódio
1 c. chá de
canela em pó
1 c. chá de
xarope de ácer
50 g
sal
½ c. chá de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 155 mg

Proteine 3 g

Calorie 610 kJ / 147 kcal

Grassi 9 g

Fibre 2 g

Grassi saturi 7 g

Carboidrati 13 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Momentos de partilha 14 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba

40min

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

45min

Brownie de batata-doce

Brownie de batata-doce

1h

Waffles de aveia e espelta

Waffles de aveia e espelta

25min

Pão de banana e cacau

Pão de banana e cacau

30min

Panquecas de banana e aveia

Panquecas de banana e aveia

15min

Pão de banana

Pão de banana

1h 20min

Banana bread sem farinha

Banana bread sem farinha

1h 20min

Pão de banana e alfarroba

Pão de banana e alfarroba

1h 45min

Queques de aveia e mirtilos

Queques de aveia e mirtilos

35min

Bolachas de abóbora da Sena

Bolachas de abóbora da Sena

1h 25min

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50min