Mango-Kokos-Bowl

Mango-Kokos-Bowl

4.4 129 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

2 Portionen

Ingredienti

Mango, TK, in Stücken
250 g
Banane in Stücken (ca. 100 g)
1
Orange in Stücken (ca. 150 g)
1
Wasser
150 g
Kokosraspeln, ungesüßt und etwas mehr zum Garnieren
20 g
Weizenkleie
20 g
20 g Haferkleie
Mandeln gehackt
2 EL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 7 g

Calorie 1295 kJ / 310 kcal

Grassi 13 g

Fibre 11.4 g

Carboidrati 34 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

THERMOMIX® Magazin 3/2021 41 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Protein-Waffeln

20min.

Erdnuss-Schoko-Proteinriegel

45min.

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

6hod. 10min.

Schoko-Erdnuss-Oats

8hod. 5min.

Kokos-Passionsfrucht-Oats

8hod. 10min.

Ananas-Pfirsich-Bowl

10min.

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

5min.

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

2hod. 30min.

Baked Oats

45min.

Avocado-Kiwi-Bowl

10min.

Süße Frühstückspizza

35min.

Banana Bread mit Proteinpulver

2hod.