Dispositivi & accessori
Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt
Prep. 20min
Totale 45min
4 portions
Ingredienti
-
250 g de yaourt à la grecque
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
10 brins d'aneth frais effeuillés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
500 g de dos de cabillaud en cubes
-
24 tomates cerise
-
1 c. à café bombée de curry en poudre
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
1000 g d'eau
-
200 g de boulgour
-
100 g de graines variées (pignons de pin, lin, tournesol, courge...)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
40 g
Calorie
2286 kJ /
546 kcal
Grassi
23 g
Carboidrati
41 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Larousse - Le grand livre avec Thermomix®
120 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40 Min
Boulettes de saumon, tagliatelle et sauce citron-aneth
30 Min
Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée
1 Std. 45 Min
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45 Min
Spaghetti de légumes et sauce au saumon
40 Min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30 Min
Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse
55 Min
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40 Min
Conchiglioni au saumon fumé, petits pois, crème et citron
50 Min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 Min
Papillotes de saumon, poireaux et ravioles
30 Min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 Min