Dispositivi & accessori
Lait frappé protéiné (Métrique)
Prep. 5min
Totale 5min
2 portions
Ingredienti
-
30 g de bébés épinards frais
-
340 g de lait de soja non sucré
-
115 g de bananes en morceaux
-
1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
-
30 g de beurre d’arachides
-
1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
-
1 c. à thé de graines de chanvre
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
47 mg
Proteine
26 g
Calorie
1335 kJ /
319 kcal
Grassi
11 g
Fibre
8 g
Grassi saturi
3 g
Carboidrati
36 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Laits végétaux
13 ricette
Canada
Canada
Ti potrebbe interessare anche...
Bol repas arc-en-ciel
1h 15min
Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre
25min
Poulet BBQ façon Caroline du Nord, pain de maïs à la poêle
3h 25min
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1h 10min
Crème glacée au chocolat saine
2h 5min
Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)
15min
Poitrines de poulet gratinées nappées de salsa au chipotle (Ben) Métrique
1h
Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote
1h 10min
Jus de pomme et de poire détox
Nessuna valutazione
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5min
Smoothie déjeuner
5min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min