Lait frappé protéiné (Métrique)

Lait frappé protéiné (Métrique)

4.6 5 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 portions

Ingredienti

30 g de bébés épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g de bananes en morceaux
1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
30 g de beurre d’arachides
1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
1 c. à thé de graines de chanvre

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 47 mg

Proteine 26 g

Calorie 1335 kJ / 319 kcal

Grassi 11 g

Fibre 8 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 36 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Laits végétaux 13 ricette
Canada

Ti potrebbe interessare anche...

Boules de dattes et de noix

20min

Jus vert super boosté

10min

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

10min

Riz aux herbes

35min

Maïs vapeur, mayonnaise au chipotle et salsa à la coriandre

45min

Lemon slush

10min

Muffins aux dattes et à la cassonade

1h 15min

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min

Pâté chinois

1h 30min

Sauce Marinara

40min

Maïs vapeur au chili et à la lime

25min