Dispositivi & accessori
Lamscurry en komkommer-munt couscous
Prep. 20min
Totale 9h
4 porties
Ingredienti
Lamscurry
-
olijfolie20 g
-
teentjes knoflook gehalveerd2 - 3
-
uien in vieren gesneden200 g
-
verse gember geraspt1 tl
-
gemalen kaneel1 ½ tl
-
chilipoeder1 tl
-
verse rode peper ontpit, in stukken½
-
garam masala (geroosterd specerijen mengsel)1 el
-
komijnzaad2 tl
-
verse koriander10 g
-
tomatenpuree (geconcentreerd)40 g
-
amandelschilfers geroosterd60 g
-
lamsvlees in blokjes (4 cm)650 g
-
zout1 tl
-
kokosmelk400 g
Komkommer-couscous
-
couscous, medium350 g
-
water350 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta1 tl
-
komkommer in blokjes (1 cm)150 g
-
amandelschilfers geroosterd60 g
-
verse korianderbladeren5 g
-
verse muntblaadjes2 el
-
olijfolie30 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
876 mg
Proteine
49 g
Calorie
4342 kJ /
1037 kcal
Grassi
60 g
Fibre
11.2 g
Grassi saturi
16 g
Carboidrati
70 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Slowcooken
10 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Maanzaad pannenkoeken met rabarbercompote
55min
Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler
30min
Rucola taart
Nessuna valutazione
Gewone yoghurt
14h
Hartige taart met tonijn, eieren en kappertjes
1h
Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren
50min
Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap
1h 30min
Roergebakken Groenten
Nessuna valutazione
Mediterrane visschotel
1h 30min
Pesto en zongedroogde tomatencake
40min
Meergranenpizza met brie, Serranoham en vijgen confituur
3h 35min
Lamsstoofpotje
1h 45min