Frühstücks-Smoothie

Frühstücks-Smoothie

4.2 19 valutazione

Prep. 10min

Totale 15min

4 Portionen

Ingredienti

Eiswürfel
200 g
Ananas, frisch oder gefroren, in Stücken (2-3 cm)
250 g
Avocado (ca. 1 Avocado)
120 g
Fenchelknolle in Stücken
40 g
Gurke in Stücken
50 g
Kokosnusswasser kalt
350 g
Wasser kalt
150 g
frischer Ingwer (ca. 1 cm)
1 Stück
Minze, frisch nur Blättchen
2 Stängel
Babyspinat, frisch
30 g
Limette Schale und Haut entfernt, geviertelt
1

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 112 mg

Proteine 2 g

Calorie 473 kJ / 113 kcal

Grassi 5 g

Fibre 5 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 18 g

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