Sopa de thenthuk

Sopa de thenthuk

4.6 9 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

4 doses

Ingredienti

Noodles

farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
150 g
ovo
1
água
20 g

Sopa

cebola
80 g
dente de alho
1
gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)
20 g
coentros só as folhas
4 pés de
azeite
30 g
cenoura cortada em cubos (1 cm aprox.)
100 g
tomate cortado em cubos (1 cm aprox.)
200 g
curgete cortada em cubos (1 cm aprox.)
200 g
espinafres
50 g
caldo de legumes caseiro
2 c. sopa de
água
1000 g
molho de soja
1 c. sopa de

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 283.3 mg

Proteine 7.5 g

Calorie 1352.5 kJ / 323.3 kcal

Grassi 16 g

Fibre 3.8 g

Grassi saturi 1.5 g

Carboidrati 38.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Momentos de partilha 10 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Estufado de amendoim africano

50min

Sopa de lentilhas com batata-doce e massa

35min

Creme de batata-doce

40min

Sopa de tomate, feijão e acelgas

45min

Salada fresca de arroz integral

1h

Sopa de couve com almôndegas de aves

50min

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

40min

Sopa de frango asiática

45min

Guisado de feijão fumegante

30min

Creme de abóbora com ravioli

35min

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

1h

Canja com cenoura e ervilhas

1h