4-Korn-Minis

4-Korn-Minis

4.2 261 valutazione

Prep. 20min

Totale 45min

8 Stück

Ingredienti

Öl und etwas mehr zum Einfetten
20 g
Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Ausstreuen und Bearbeiten
350 g
Sonnenblumenkerne
2 EL
Leinsamen
2 EL
Mohn
2 EL
2 EL Sesam
Kürbiskerne
2 EL
Backpulver
2 TL
Griechischer Joghurt (10% Fett)
300 g
300 g Magerquark
Ei
1
Salz
1 TL

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Stück

Sodio 412 mg

Proteine 11 g

Calorie 1053 kJ / 252 kcal

Grassi 9 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 34 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Brot & Brötchen 11 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Dinkel-Buchweizen-Brot

Dinkel-Buchweizen-Brot

2h 30min

Kürbiskern-Bagels

Kürbiskern-Bagels

1h 30min

Sesam-Stangen

Sesam-Stangen

1h

Dinkel-Bürli

Dinkel-Bürli

11h

Joghurt-Brötchen mit Sesam

Joghurt-Brötchen mit Sesam

1h 30min

Dinkelbrot

Dinkelbrot

17h 25min

Joghurtbrötchen

Joghurtbrötchen

30min

Schnelle Möhren-Brötchen zum Mitnehmen

Schnelle Möhren-Brötchen zum Mitnehmen

35min

Dinkel-Quark-Brötchen

Dinkel-Quark-Brötchen

45min

Körnerbrötchen

Körnerbrötchen

2h 50min

Schnelle Kürbiskernweckerl ohne Gehzeit

Schnelle Kürbiskernweckerl ohne Gehzeit

35min

Dinkel-Vollkornbrötchen

Dinkel-Vollkornbrötchen

35min