Gemüsetartelettes mit gemischtem Salat

Gemüsetartelettes mit gemischtem Salat

3.9 28 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h 10min

6 Portionen

Ingredienti

Gemüsetartelettes

Kichererbsen, getrocknet
150 g
Öl und etwas mehr zum Einfetten
60 g
rote Paprika in Streifen (ca. 1,5 cm)
200 g
rote Zwiebeln in Spalten (3-4 cm)
170 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer zum Würzen
Wasser
250 g
Rosmarin abgezupft
2 Zweige

Gemischter Salat

Sesam
50 g
Orange unbehandelt, Schale fein abgerieben, 40 g Saft ausgepresst
½
Ingwer, frisch gerieben
15 g
Honig
40 g
Salz
1 TL
Balsamico, dunkel
40 g
Öl
80 g
Feldsalat
100 g
Rucola
150 g
Radieschen in Scheiben (3 mm)
200 g
Äpfel säuerlich, in Würfeln (1 cm)
300 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 986 mg

Proteine 13 g

Calorie 2827 kJ / 676 kcal

Grassi 44 g

Fibre 12.5 g

Grassi saturi 6 g

Carboidrati 62 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Eat Green. Feel Good. 71 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Mini-Ingwer-Kirsch-Panettoni

5h

Bulgur mit gebackenem Gemüse

1h

Bunter Salat mit Miso-Tahin-Dressing

40min

Vegane Empanadas mit Paprika-Pilz-Füllung

1h 20min

Veganer spanischer Reiseintopf mit Kichererbsen

13h 30min

Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous

35min

Gefüllte Champignons

1h 20min

Miso-Gemüse-Spaghetti

50min

Dinkelhack-Zucchinipäckchen vom Grill

1h 10min

Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese

1h 15min

Quinoa-Köfte mit Salat

1h 30min

Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto

1h 25min