Bananen-Pancakes mit Beeren

Bananen-Pancakes mit Beeren

4.5 47 valutazione

Prep. 20min

Totale 40min

4 Portionen

Ingredienti

Kokosöl und etwas mehr zum Braten
40 g
Bananen reif, in Stücken (2 cm)
100 g
Sojadrink
300 g
Weissweinessig
15 g
Weizenmehl
200 g
Haferflocken
50 g
Ahornsirup
80 g
Backpulver
1 TL
Natron
1 TL
Salz
½ TL
Zimt
¼ TL
Beeren, gemischt, gefroren aufgetaut
300 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portionen

Proteine 12.1 g

Calorie 1687 kJ / 400 kcal

Grassi 13.3 g

Carboidrati 65.8 g

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