Dispositivi & accessori
Rijstsalade
Prep. 20min
Totale 1h
4 porties
Ingredienti
-
eieren2
-
courgette in kleine blokjes gesneden280 g
-
wortelen in kleine blokjes gesneden120 g
-
bevroren doperwten100 g
-
water1200 g
-
zout plus extra naar smaak1 tl
-
langkorrelige rijst type basmati (ca. 15 minuten kooktijd)250 g
-
tonijn in olie (uit blik) (gewicht inclusief olie), afgegoten, in stukjes gesneden200 g
-
olijven ontpit, heel of gehakt100 g
-
augurken in plakjes gesneden15 - 20 g
-
verse munt alleen de blaadjes1 takje
-
extra vergine olijfolie1 el
-
1 - 2 tl citroensapazijn (opzionale)1 - 2 tl
-
kerstomaten in helften of kwarten gesneden7
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Proteine
21 g
Calorie
2027 kJ /
485 kcal
Grassi
18 g
Fibre
6 g
Carboidrati
59 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Het basiskookboek
174 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Pastasalade met kip
1h 15min
Groentensaus voor pasta
40min
Bessenmousse
4h 50min
Penne met tonijn
35min
Taboulé met quinoa en tonijn
40min
Siciliaanse Garnalensalade
40min
Groenten-aardappelsalade met kip
1h 15min
Pastasalade met groenten
1h
Kip met warme aardappelsalade
55min
Gegratineerde garnalen met roze peperkorrels
30min
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10min
Aardappel- en groentenpuree
40min