Muffins de peru e ovo

Muffins de peru e ovo

4.5 20 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h

6 unidades

Ingredienti

curgete cortada em pedaços
40 g
salsa partida em pedaços
10 g
tomilho só as folhas
2 ramos de
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo mozarela fresco light escorrido
60 g
fiambre de peru fatiado (6 fatias)
200 g
ovos
6
tomates-cereja cortados em metades
6

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 unidade

Sodio 658.3 mg

Proteine 14.7 g

Calorie 560 kJ / 133.8 kcal

Grassi 6.9 g

Fibre 1.1 g

Grassi saturi 2.5 g

Carboidrati 3.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Tortilha espanhola baixa em calorias

45min

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

1h

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20min

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2h

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

50min

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

40min

Salada de arroz com salmão e pak choi

50min

Salada de frango com queijo de cabra

1h 15min

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

30min

Piza de atum low carb

1h

Bolinhos de curgete e camarão com iogurte

30min

Miniquiches de legumes a vapor

40min