Chrupkie pieczywo

Chrupkie pieczywo

4.9 367 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

8 porcji

Ingredienti

Pieczywo chrupkie

50 g pestek dyni
100 g mąki żytniej razowej
100 g płatków owsianych
50 g siemienia lnianego
50 g ziaren sezamu, białego
50 g słonecznika łuskanego
1 łyżeczka soli
150 g wody letniej
50 g oliwy z oliwek

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 295.6 mg

Proteine 8.9 g

Calorie 1205.5 kJ / 288.1 kcal

Grassi 19.3 g

Fibre 6.2 g

Grassi saturi 2.6 g

Carboidrati 22.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Chrupkie pieczywo orzechowe

1 godz. 50 min

Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą

40 min

Napój kokosowy

10 min

Włoskie grissini

2 godz.

Krakersy z sezamem i makiem

40 min

Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem

50 min

Chlebki duńskie Bożeny Małek

1 godz. 40 min

Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe

2 godz. 15 min

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

3 godz. 30 min

Zielony chleb ze szpinakiem

2 godz. 45 min

Chleb z ziarnami

2 godz. 30 min

Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)

1 godz. 50 min