Dispositivi & accessori
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
Prep. 5min
Totale 10min
6 μερίδες
Ingredienti
-
πορτοκάλι μόνο τη φλούδα, χωρίς το άσπρο μέρος½
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα6 κλωνάρια
-
χυμό πορτοκαλιού (περίπου 1 πορτοκάλι)30 γρ.
-
καρότα (περίπου 4), ξεφλουδισμένα και κομμένα στα 3450 γρ.
-
πράσινα μήλα κομμένα στα τέσσερα και καθαρισμένα250 γρ.
-
σέλερι (περίπου 120 γρ.), κομμένα στη μέση2 κλωνάρια
-
θαλασσινό αλάτι (προαιρετικά)1 πρέζα
-
καρύδια, ψιλοκομμένα (προαιρετικά)60 γρ.
-
ελαιόλαδο1 κ.σ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
77 mg
Proteine
2.4 g
Calorie
609 kJ /
145 kcal
Grassi
10 g
Fibre
5 g
Grassi saturi
0.9 g
Carboidrati
9.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Καθημερινή κουζίνα
10 ricette
Grecia
Grecia
Ti potrebbe interessare anche...
Twists αχλαδιού σε κρέμα σοκολάτας
Няма оценки
Πλάκα σοκολάτας με ζαχαρωμένο πορτοκάλι και αμύγδαλο
2ч. 10 мин.
Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν
Няма оценки
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40 мин.
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
5 мин.
Τσιαπάτα με παντζάρι
Няма оценки
Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)
20 мин.
Superfood μάφιν για το πρωινό
1ч.
Γαρίδες με τσίλι και σκόρδο
10 мин.
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι
10 мин.
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1ч.
Βραστά αβγά
20 мин.