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Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
Prep. 5min
Totale 10min
2 porties
Ingredienti
-
verse kurkuma geschild (3 cm)1 stuk
-
verse gember geschild (3-5 cm)1 stuk
-
kokoswater300 g
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water200 g
-
papaya enkel de pulp300 g
-
kokosolie15 g
-
gemalen kaneel1 tl
-
chiazaad10 g
-
papayazaad4 tl
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
176.3 mg
Proteine
3 g
Calorie
830.3 kJ /
198.5 kcal
Grassi
10 g
Fibre
7.2 g
Grassi saturi
7.2 g
Carboidrati
27.9 g
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