Dispositivi & accessori
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
Prep. 15min
Totale 55min
12 stuks
Ingredienti
-
kokosolie en iets meer om in te vetten70 g
-
gepelde walnoten gehalveerd50 g
-
honing90 g
-
zout3 snuifjes
-
fijne havervlokken180 g
-
chiazaad30 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot75 g
-
300 g sojamelk yoghurt, of kokosyoghurtyoghurt, 3,5% V.G.300 g
-
50 g sinaasappels, liefst biologisch, geschild, in partjesbloedsinaasappels liefst biologisch, geschild, in partjes50 g
-
vers geperst citroensap10 g
-
verse muntblaadjes12
-
kiwi in plakjes (2 mm)150 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 stuk
Sodio
52.1 mg
Proteine
5.1 g
Calorie
992.3 kJ /
237.2 kcal
Grassi
15.3 g
Fibre
4.3 g
Grassi saturi
9.6 g
Carboidrati
22.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Boost uw immuniteit
10 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Moussaka met linzen
2h 20min
Pizza bianca met salsiccia (Italiaanse venkelworst) en boerenkool
Nessuna valutazione
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45min
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10min
Gekruide kersenbrioche-krans
2h 20min
Rode en groene kerstkoekjes
2h 20min
Marsepein halve maan koekjes
30min
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10min
Ontbijt gebak
40min
Zweedse worteltaart
2h
Rode Bieten Quiche met Feta
1h 20min
Pompoenbrood
1h 45min