Asiatisches Pilaw mit Garnelen

Asiatisches Pilaw mit Garnelen

3.6 136 valutazioni

Prep. 10min

Totale 45min

4 Portionen

Ingredienti

Jasminreis
250 g
Wasser und etwas mehr zum Einweichen
220 g
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
40 g
Minze abgezupft
1 - 2 Stängel
Garnelen, roh, geschält groß
250 g
Erbsen, TK
120 g
rote Paprika in Stücken (1 cm)
150 g
Kokosmilch
200 g
Sojasauce
40 g
Kurkuma
½ TL
Curry
¾ - 1 TL
Reisessig
20 g
Sesamöl, geröstet
20 g
Salz
1 TL
brauner Zucker
10 g
Ananas, frisch
200 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 1508 mg

Proteine 20 g

Calorie 2304 kJ / 551 kcal

Grassi 18 g

Fibre 5.2 g

Grassi saturi 9 g

Carboidrati 71 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Soul Food 80 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Orientalische Rösti mit Spiegelei

45 Min

Gebackener Lachs mit Zucchininudeln

30 Min

Kürbis-Mac-and-Cheese-Pfännchen

30 Min

Brokkoli-Cheddar-Bites

1 Std.

Roggenfladen mit pochiertem Ei

1 Std. 30 Min

Miso-Gemüse-Spaghetti

50 Min

Spinat-Reibekuchen-Burger

35 Min

Summer Rolls mit Spargel und Garnelen

50 Min

Gefüllte Süßkartoffeln mit Coleslaw und Bananen-Mayonnaise

1 Std.

Toast mit Dill-Joghurt, grünem Salat und pochiertem Ei

35 Min

Orientalischer Nudelsalat

30 Min

Bowl mit mariniertem Lachs, Quinoa und schwarzen Bohnen

55 Min