Menu: Gnocchi com molho de curgete e coco e iogurte de coco com pera

Menu: Gnocchi com molho de curgete e coco e iogurte de coco com pera

3.0 2 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

4 doses

Ingredienti

chalota
60 g
alho
1 dente de
óleo de coco
20 g
curgete cortada em pedaços
400 g
água
120 g
leite de coco
250 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
pimenta branca
¼ c. chá de
sal
1 c. chá de
gnocchi
800 g
coco ralado tostado, mais q.b. p/ polvilhar
70 g
iogurte
300 g
limão (raspa e sumo)
1
pera descascada, cortada em pedaços
300 g
vagem de baunilha só as sementes
1
açúcar
25 g
sementes de chia
20 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 1029.5 mg

Proteine 17.2 g

Calorie 3131.3 kJ / 748.4 kcal

Grassi 31 g

Fibre 12.9 g

Grassi saturi 25.3 g

Carboidrati 97.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

As melhores amigas 30 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Salada de quinoa com feijão-preto

20min

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

1h 15min

Wraps com legumes salteados e molho de ervas

45min

Bolonhesa de frutos secos

35min

Caril minuto

45min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50min

Quiche de alho-francês e queijo

1h 5min

Hambúrgueres de feijão-preto

40min

Pão de queijo

1h

Cuscuz mediterrânico

10min

Moussaka de lentilhas

2h 20min

Spatzle com molho de queijo

25min

Mostra tutto

Mostra tutto